愛眼科普｜清明節(jié)祭掃踏青眼病頻發(fā)，這份護眼攻略請收好！
每年清明節(jié)期間也是眼病高發(fā)期。不少人因被香灰燙傷，或焚香燒紙錢時被熏得難受，或感染細菌病毒，又或者花粉過敏等原因而前往眼科就診。所以清明假期這段時間，大家一定要注意護眼哦。
掃墓祭祖如何護眼
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參加掃墓活動時，很多人的眼睛會被熏得眼淚直流。喜歡佩戴隱形眼鏡、小孩、有眼病等人群更要注意護眼。
隱形眼鏡佩戴者護眼
隱形眼鏡透氧性較差，眼表容易干燥，掃墓時灰塵較大，焚燒時溫度較高，眼睛會變得較為敏感，更容易引起干澀不適感。此外焚燒時靠火源太近，隱形眼鏡易受熱融化，燙傷眼睛。
護眼建議：祭掃時應(yīng)摘掉隱形眼鏡，戴上框架眼鏡，盡量別靠火源太近，避免燙傷眼睛。
干眼癥人群護眼
干眼癥患者在“煙熏火燎”的環(huán)境中，眼表受到刺激后，可能會加重病情。
護眼建議：事先滴幾滴人工淚液，再戴上護目鏡進行防護。當眼睛出現(xiàn)明顯不適，第一時間遠離這種環(huán)境，避免眼部再次受到傷害。
兒童謹防眼外傷
相比較大人而言，孩子個子小，又活潑好動，擠在人群中時，眼睛更容易被飄落下來的香灰或者火星燙傷，或其他人揮手時被不小心打中眼睛。此外，家人們也要提醒小朋友們要防止被樹枝、樹葉劃傷眼睛等意外狀況發(fā)生。
眼病患者護眼
視網(wǎng)膜脫離、眼底病、青光眼患者，身處“煙熏火燎”溫度較高的環(huán)境中，眼睛受到刺激后，致使血管收縮異常，可能會導(dǎo)致眼疾發(fā)作。
踏春游玩如何護眼
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清明節(jié)期間正是春風(fēng)得意、春意盎然的時節(jié)，但也是微生物活躍的時候。所以，踏春游玩時大家也要記得護眼。
戶外運動中放松眼睛
我國古代清明節(jié)有踏春、蕩秋千、踢蹴鞠、放風(fēng)箏、射柳、拔河、斗雞等風(fēng)俗。我們也可以像古人一樣過節(jié)，帶孩子一起登高望遠、放風(fēng)箏、踢足球。
廣闊的視野使得眼部調(diào)節(jié)得到放松，有助于緩解視疲勞，對兒童青少年有預(yù)防近視發(fā)生和延緩近視進展的作用。
預(yù)防過敏性結(jié)膜炎春暖花開，氣溫回暖，這個時期通常是過敏性結(jié)膜炎的高發(fā)季節(jié)。空氣中懸浮的花粉、粉塵、毛屑等，都是引發(fā)這種眼病的主要過敏原。
護眼建議：在戶外活動的時候佩戴口罩、護目鏡，回家勤洗手、洗臉，可以起到很好的隔離過敏原的效果。
預(yù)防沙塵迷眼春季也是個多風(fēng)的季節(jié)，灰塵、沙土漫天飛揚，稍有不慎這些小異物極易鉆進眼睛。如果異物入眼，不要用臟手揉搓，可通過眨眼的方法，讓其隨著眼淚流出眼睛。
